NADI Care-10 Minit Fisio; Imbangan dan Langkah Selamat; Latih Badan Supaya Lebih Stabil
12 Julai 2026 | Aktiviti TerkiniPada 11 Julai 2026, bermula pukul 10.30 pagi, seorang ahli NADI Pekan Machan telah menyertai NADI Care iaitu 10 minit fisio; imbangan dan langkah selamat; latih badan supaya lebih stabil.
Tujuan program ini meningkatkan kesedaran tentang kepentingan latihan imbangan untuk mengurangkan risiko terjatuh dan kecederaan. Ia juga memberi pendedahan kepada teknik asas senaman fisioterapi yang dapat membantu meningkatkan kestabilan, keseimbangan dan koordinasi badan. Mengalakkan peserta mengamalkan aktiviti fizikal secara konsisten bagi mengekalkan kesihatan dan mobiliti harian.
Berikut adalah gambar sepanjang kelas tersebut dijalankan:
